开心的享受美食，是无比幸福的事情。但对于一群人来说：因为一些食物易过敏，将自己的美食梦彻底的“打碎”了。而在易过敏群体中，大多数为婴幼儿。据了解，中国0-6岁的孩子中，大致有1000万患有不同程度的食物过敏症。今天，我们就来说一说：哪些食物是易过敏的，如何判断食物过敏呢?
小心添加，这些食物易过敏
8类高致敏性食物：奶类、鱼类、蛋类、贝类、花生、大豆、坚果、小麦。而我国比较常见的过敏食物则是：鸡蛋、牛奶、螃蟹、虾以及羊肉、大豆、芒果、桃子、蘑菇、玉米等等。
3岁以内的宝宝食物过敏发生率会比较高，但随着免疫功能的不断完善，部分宝宝过敏症状会好转，但也有一些人过敏症状会伴随一生呢。
怎么判断宝宝是否过敏
1.肠道问题
恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻等等
2.皮肤问题
湿疹、皮疹、荨麻疹、类似蚊虫叮咬的疙瘩，干燥与水肿等等
3.呼吸道问题
打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘甚至是呼吸困难
4.口腔和眼睛问题
嘴巴红肿、烂舌头等等，眼睛不适
如果孩子添加了某种新辅食，出现了上面这些症状，应立即停止给孩子食入，如果情况有所好转，就应高度怀疑宝宝对该食物过敏。再次食入后症状再出现，就可确诊。
