多揉腹少生病！预防胃病、消除便秘、调理积食
民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;从经络学说上讲…
养生多练华佗五禽戏 调理五脏祛病延年
古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方…
如何读懂手掌上的5个诊病区
乾隆皇帝有诗云：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头?”这首诗充分道出了手部养生的重要性。人的手与…
静则生寒 人体的寒气从哪来
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过…
七窍通五脏 从七窍变化可看五脏健康状况
七窍是指眼二、耳二、鼻孔二、口，中医认为养生时调节七窍很关键，因为七窍与五脏密切相关。人们可以通过七窍来判断五…
什么是经络养生？经络养生的方法有哪些
近年来经络养生的概念被炒得火热，其实经络养生是中医里面的一种说法，是指经脉与络脉的总称，人的经络是遍布全身每一…
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